19.07.2018 CZWARTEK

16:00 ZDROWY KRĘGOSŁUP - NATALIA WOJTYSIAK sala A
17:00 BODY BALL (DUŻE PIŁKI) - 
NATALIA WOJTYSIAK sala A
18:00 LADY FIT - SANDRA WIERZGOŃ sala A 
19:00 PŁASKI BRZUCH -
BEATA
20:00 TRAMPOLINY - BEATA sala A
20:00 TRENING OBWODOWY - NATALIA RUSINOWSKA sala B
21:00 FULL BODY WORKOUT - 
NATALIA RUSINOWSKA sala A


ZDROWY KRĘGOSŁUP :  PONIEDZIAŁKI 19:00 , WTORKI 16:00, CZWARTKI 16:00, SOBOTY 10:00.

 ANALIZA SKŁADU CIAŁA SPECJALISTYCZNĄ WAGĄ TANITĄ : prosimy o wcześniejsze umówienie się 665309346. CENA : dla klientów klubu 5zł, dla pozostałych osób 10zł.

STRETCHING (rozciąganie) : ŚRODY 20:00, PONIEDZIAŁKI 19:00.  

 
BODY BALL (ZAJĘCIA Z DUŻYMI PIŁKAMI) : CZWARTKI 17:00.  

TRAMPOLINY POCZĄTKUJĄCE (z ćwiczeniami): ŚRODY 18:00, PIĄTKI 17:30.

TRAMPOLINY ŚREDNIOZAAWANSOWANE : CZWARTKI 20:00, PIĄTKI 18:30.

TRAMPOLINY INTERWAŁ (z ćwiczeniami) : SOBOTY 10:00.

ZAJĘCIA DLA DZIECI   WRÓCĄ PO WAKACJACH   (ZUMBA KIDS WIEK 4-8, GIMNASTYKA KOREKCYJNA WIEK 4-9, HIP HOP WIEK 9-14)

STEP W MULTI FITNESS CLUBIE : WTOREK 17:00 z Beatą Krensel 
 
ZAJĘCIA BEZPŁATNE PLENEROWE STADION ŚLĄSKI OBOK KORTÓW W KAŻDĄ NIEDZIELĘ O 11:00 https://www.facebook.com/MultiFitnessClub/photos/a.334326153269560.72075.262329680469208/1711955288839966/?type=3&theater   
 
 


MENAGER KLUBU odpowie na wszystkie pytania: 665309346

PIERWSZY TANIEC - TANIEC DLA NOWOŻEŃCÓW
Kurs pierwszego tańca dla Narzeczonych obejmuje:  przygotowanie niepowtarzalnej choreografii, godziny treningów dostosowane do Waszego terminarza, pracę z profesjonalnym instruktorem tańca, pomoc w dopasowaniu stylu tańca oraz podkładu muzycznego, możliwość wykorzystania w choreografii szerokiego wachlarza stylów tanecznych, treningi na sali z lustrami.  
CENA : 1h = 80zł.  665309346
 

MASAŻE
  

- KLASYCZNY (plecy + kark) (30 min)

- KLASYCZNY (całość) (60 min)

- ODCHUDZAJĄCY (całość) (60 min)

- ODCHUDZAJĄCY (brzuch) (20 min)

- ODCHUDZAJĄCY (pośladki) (20 min)

- ODCHUDZAJĄCY (nogi) (40 min)

- RELAKSACYJNY (całość) (60 min)

- BAŃKĄ CHIŃSKĄ (od 30 min) /w zależności od części ciała/ 

- ELEKTROSTYMULACJA (od 10 min)

- MASAŻ PNEUMATYCZNY (od 20min)

- MASAŻ ODPRĘŻAJĄCO-RELAKSACYJNY TWARZY (20-30 min)

- MASAŻ GORĄCYMI OLEJAMI (60min)

- MASAŻ LODEM (30-45min)

- Kinesiotaping (PLASTROWANIE dynamiczne) 

- MASAŻ KALIFORNIJSKI 

- REFLEKSOLOGIA (60-80 min) 

 


 
 

Strona g³owna  Promocje  Oferta  Cennik  Harmonogram  Galeria  Kontakt  Formularz 

 

 © 2000-2004 MULTi Fitness CluB.  Wszelkie prawa zastrze¿one