BÄdÄ piÄkna i czuj siÄ mĹodo. Zapraszamy do naszego klubu fitness na: step, aerobik, PBU, TBC, pilates i inne zajÄcia...


Opis ćwiczenia
(19:30-20:30) PBU
Trening wzmacniajÄco-ksztaĹtujÄcy, ktĂłry zapewnia pĹaski brzuch, jÄdrne poĹladki i smukĹe uda. Efekty gwarantuje duĹźa liczba powtĂłrzeĹ poszczegĂłlnych ÄwiczeĹ.

zamknij

Harmonogram: SALA A

Poniedziałek

Wtorek

Środa

Czwartek

Piątek

Sobota

Niedziela

Data:

17.09.2018

18.09.2018

19.09.2018

20.09.2018

21.09.2018

22.09.2018

23.09.2018

8⁰⁰

-

-

-

-

-

-

-

9⁰⁰

-

-

-

-

-

LADY FIT

-

10⁰⁰

-

-

-

-

-

TRAMPOLINY - pĹaski brzuch + interwaĹ

(10:30-11:30) TURBO SPALANIE

NATALIA RUSINOWSKA

11⁰⁰

-

-

-

-

-

ABS CLASS - trening miÄĹni brzucha

(11:30-12:30) FULL BODY WORKOUT

NATALIA RUSINOWSKA

12⁰⁰

-

-

-

-

-

-

-

13⁰⁰

-

-

-

-

-

-

-

14⁰⁰

-

-

-

-

-

-

-

15⁰⁰

-

-

-

-

-

-

-

16⁰⁰

-

-

TRAMPOLINY DLA POCZÄTKUJÄCYCH

ZDROWY KRÄGOSĹUP

(16:00-17:00) PILATES

-

-

17⁰⁰

PILATES

STEP

PILATES + ZDROWY KRÄGOSĹUP

BODY BALL + PBU (ZAJÄCIA Z PILKAMI)

(17:30-18:30) TRAMPOLINY DLA POCZÄTKUJÄCYCH

-

-

18⁰⁰

INTERWAĹ + PĹASKI BRZUCH

BRAZYLIJSKIE POĹLADKI + PĹASKI BRZUCH

nowoĹÄ - PĹASKI BRZUCH + JÄDRNA PUPA

LADY FIT

(18:30-19:30) TRAMPOLINY

-

-

19⁰⁰

LADY FIT

ZUMBA

LADY FIT

ZUMBA

(19:30-20:30) PBU

-

-

20⁰⁰

TRAMPOLINY - pĹaski brzuch + interwaĹ

INTERWAĹ + PĹASKI BRZUCH

NATALIA RUSINOWSKA

STRETCHING

TRAMPOLINY

(20:30-21:30) MAKOUMBA MIX DANCE

-

-

21⁰⁰

ZUMBA

TOTAL BODY TRAINING

TABATA

FULL BODY WORKOUT

NATALIA RUSINOWSKA

-

-

-

Harmonogram: SALA B

Poniedziałek

Wtorek

Środa

Czwartek

Piątek

Sobota

Niedziela

Data:

patrz daty wg dat na gafiku sali A

-

-

-

-

-

-

8⁰⁰

-

-

-

-

-

-

-

9⁰⁰

-

-

-

-

-

-

-

10⁰⁰

-

-

-

-

-

ZDROWY KRÄGOSĹUP

-

11⁰⁰

-

-

-

-

-

-

-

12⁰⁰

-

-

-

-

-

-

-

13⁰⁰

-

-

-

-

-

-

-

14⁰⁰

-

-

-

-

-

-

-

15⁰⁰

-

-

-

-

-

-

-

16⁰⁰

-

-

-

-

-

-

-

17⁰⁰

-

-

-

-

-

-

-

18⁰⁰

-

(17:50-18:50) ZUMBA KIDS wiek 4-8 lat

-

-

(18:30-19:30) HIP-HOP DLA DZIECI 8-14 lat

KAROLINA NOWOROLNIK

-

-

19⁰⁰

TABATA

SMUKĹA SYLWETKA

NATALIA RUSINOWSKA

BODY LATINO

AGATA STRZELECKA

PĹASKI BRZUCH

-

-

-

20⁰⁰

ZDROWY KRÄGOSĹUP

MULTI CUBANA

CELLULIT ATTACK

NATALIA RUSINOWSKA

TRENING OBWODOWY

NATALIA RUSINOWSKA

(19:45-20:45) STRETCHING

-

-

21⁰⁰

-

-

-

-

-

-

-


	Strona gÂłowna Promocje Oferta Cennik Harmonogram Galeria Kontakt Formularz
	© 2000-2004 MULTi Fitness CluB. Wszelkie prawa zastrzeÂżone