BÄdÄ piÄkna i czuj siÄ mĹodo. Zapraszamy do naszego klubu fitness na: step, aerobik, PBU, TBC, pilates i inne zajÄcia...


Opis ćwiczenia
POWER PBU+BODY BALL
Bardzo intensywny trening wzmacniajÄco-ksztaĹtujÄcy, ktĂłry zapewnia pĹaski brzuch, jÄdrne poĹladki i smukĹe uda.Trening zawiera rĂłwnieĹź elementy tae-boo.Jest to zestaw ciosĂłw,kopniÄÄ i ostrych zatrzymaĹ oraz serie kontrolowanych napiÄÄ grup miÄĹniowych.Efekty gwarantuje duĹźa liczba powtĂłrzeĹ poszczegĂłlnych ÄwiczeĹ oraz szybkie tempo.Trening poĹÄczony z Äwiczeniami na piĹkach.

zamknij

Harmonogram: SALA A

Poniedziałek

Wtorek

Środa

Czwartek

Piątek

Sobota

Niedziela

Data:

14.09.2020

15.09.2020

16.09.2020

17.09.2020

18.09.2020

19.09.2020

20.09.2020

8⁰⁰

-

-

-

-

-

-

-

9⁰⁰

-

-

-

-

-

(9:30-10:30) CARDIO

SANDRA WIERZGOĹ

(9:30-10:30) TURBO SPALANIE

SANDRA WIERZGOĹ

10⁰⁰

-

-

-

-

-

-

-

11⁰⁰

-

-

-

-

-

-

-

12⁰⁰

-

-

-

-

-

-

-

13⁰⁰

-

-

-

-

-

-

-

14⁰⁰

-

-

-

-

-

-

-

15⁰⁰

-

-

-

-

-

-

-

16⁰⁰

-

(17:45-18:45) CARDIO

-

(17:00-18:00) POĹLADKI BRZUCH UDA

SANDRA WIERZGOĹ

-

-

-

17⁰⁰

(17:45-18:45) SZTANGI

BOĹťENA CZECH

(18:00-19:00) MULTI CUBANA SALA MAĹA

(17:45-18:45) TURBO SPALANIE

SANDRA WIERZGOĹ

(17:00-18:00) ZUMBA DLA DZIECI 6-8 LAT / SALA MAĹA

-

-

-

18⁰⁰

(19:00-20:00) TRAMPOLINY

(19:00-20:00) ZUMBA

(17:45-18:45) HIP HOP DZIECI 9-14 LAT

KAROLINA NOWOROLNIK

(18:10-19:10) TRAMPOLINY

(18:15-19:15) CELLULIT ATTACK

BOĹťENA CZECH

-

-

19⁰⁰

(19:00-20:00) CARDIO / SALA B

SANDRA WIERZGOĹ

(19:15-20:15) TRENING OBWODOWY / SALA MAĹA

OLA WOJCIECHOWSKA

(19:00-20:00) STEP CHOREOGRAFIA

(19:20-20:20) FULL BODY WORKOUT

NATALIA RUSINOWSKA

(19:30-20:30) SZTANGI

SANDRA WIERZGOĹ

-

-

20⁰⁰

(18:00-19:00) ZDROWY KRÄGOSĹUP

(20:15-21:15) ZUMBA

SEBASTIAN KUBIK

(19:45-20:45) JOGA

MONIKA TOKARSKA

(19:30-20:30) FAT BURNING

SEBASTIAN KUBIK

(21:00-22:00) MAKOUMBA

-

-

21⁰⁰

(20:15-21:15) INTERWAĹ+PĹASKI BRZUCH

NATALIA RUSINOWSKA

(20:30-21:30) PILATES & STRETCHING / SALA B

(21:00-22:00) MAKOUMBA

(20:30-21:30) ZUMBA

SEBASTIAN KUBIK

-

-

-

Harmonogram: SALA B

Poniedziałek

Wtorek

Środa

Czwartek

Piątek

Sobota

Niedziela

Data:

patrz daty wg dat na gafiku sali A

-

-

-

-

-

-

8⁰⁰

-

-

-

-

-

-

-

9⁰⁰

-

-

-

-

-

-

-

10⁰⁰

-

-

-

-

-

-

-

11⁰⁰

-

-

-

-

-

-

-

12⁰⁰

-

-

-

-

-

-

-

13⁰⁰

-

-

-

-

-

-

-

14⁰⁰

-

-

-

-

-

-

-

15⁰⁰

-

-

-

-

-

-

-

16⁰⁰

-

-

-

-

-

-

-

17⁰⁰

-

-

-

-

-

-

-

18⁰⁰

-

-

-

-

-

-

-

19⁰⁰

-

-

-

-

-

-

-

20⁰⁰

-

-

-

-

-

-

-

21⁰⁰

-

-

-

-

-

-

-


	Strona gÂłowna Promocje Oferta Cennik Harmonogram Galeria Kontakt Formularz
	© 2000-2004 MULTi Fitness CluB. Wszelkie prawa zastrzeÂżone