Opis wiczenia
         BRAZYLISKIE POŚLADKI
  • Brazylijskie pośladki - trening nastawiony szczególnie na pracę mięśni pośladków oraz redukujący cellulit. Ćwiczenia wzmacniające, dzięki którym pośladki staną się jędrne i lekko się uniosą. Trening przeznaczony dla każdego, zakończony ćwiczeniami na mięśnie brzucha. Przygotuj swoje ciało do bikini już dziś!

zamknij
 Harmonogram: SALA A

Poniedziaek
Wtorek
roda
Czwartek
Pitek
Sobota
Niedziela
Data:
14.09.2020
15.09.2020
16.09.2020
17.09.2020
18.09.2020
19.09.2020
20.09.2020
800
-
-
-
-
-
-
-
900
-
-
-
-
-
(9:30-10:30) CARDIO
SANDRA WIERZGOŃ
(9:30-10:30) TURBO SPALANIE
SANDRA WIERZGOŃ
1000
-
-
-
-
-
-
-
1100
-
-
-
-
-
-
-
1200
-
-
-
-
-
-
-
1300
-
-
-
-
-
-
-
1400
-
-
-
-
-
-
-
1500
-
-
-
-
-
-
-
1600
-
(17:45-18:45) CARDIO
MAGDA
-
(17:00-18:00) POŚLADKI BRZUCH UDA
SANDRA WIERZGOŃ
-
-
-
1700
(17:45-18:45) SZTANGI
BOŻENA CZECH
(18:00-19:00) MULTI CUBANA SALA MAŁA
REGLA
(17:45-18:45) TURBO SPALANIE
SANDRA WIERZGOŃ
(17:00-18:00) ZUMBA DLA DZIECI 6-8 LAT / SALA MAŁA
Kasia :)
-
-
-
1800
(19:00-20:00) TRAMPOLINY
BEATA
(19:00-20:00) ZUMBA
REGLA
(17:45-18:45) HIP HOP DZIECI 9-14 LAT
KAROLINA NOWOROLNIK
(18:10-19:10) TRAMPOLINY
BEATA
(18:15-19:15) CELLULIT ATTACK
BOŻENA CZECH
-
-
1900
(19:00-20:00) CARDIO / SALA B
SANDRA WIERZGOŃ
(19:15-20:15) TRENING OBWODOWY / SALA MAŁA
OLA WOJCIECHOWSKA
(19:00-20:00) STEP CHOREOGRAFIA
BEATA
(19:20-20:20) FULL BODY WORKOUT
NATALIA RUSINOWSKA
(19:30-20:30) SZTANGI
SANDRA WIERZGOŃ
-
-
2000
(18:00-19:00) ZDROWY KRĘGOSŁUP
MAGDA
(20:15-21:15) ZUMBA
SEBASTIAN KUBIK
(19:45-20:45) JOGA
MONIKA TOKARSKA
(19:30-20:30) FAT BURNING
SEBASTIAN KUBIK
(21:00-22:00) MAKOUMBA
PACO
-
-
2100
(20:15-21:15) INTERWAŁ+PŁASKI BRZUCH
NATALIA RUSINOWSKA
(20:30-21:30) PILATES & STRETCHING / SALA B
MONIKA MANN
(21:00-22:00) MAKOUMBA
PACO
(20:30-21:30) ZUMBA
SEBASTIAN KUBIK
-
-
-
 Harmonogram: SALA B

Poniedziaek
Wtorek
roda
Czwartek
Pitek
Sobota
Niedziela
Data:
patrz daty wg dat na gafiku sali A
-
-
-
-
-
-
800
-
-
-
-
-
-
-
900
-
-
-
-
-
-
-
1000
-
-
-
-
-
-
-
1100
-
-
-
-
-
-
-
1200
-
-
-
-
-
-
-
1300
-
-
-
-
-
-
-
1400
-
-
-
-
-
-
-
1500
-
-
-
-
-
-
-
1600
-
-
-
-
-
-
-
1700
-
-
-
-
-
-
-
1800
-
-
-
-
-
-
-
1900
-
-
-
-
-
-
-
2000
-
-
-
-
-
-
-
2100
-
-
-
-
-
-
-

Strona g³owna  Promocje  Oferta  Cennik  Harmonogram  Galeria  Kontakt  Formularz 

 

 © 2000-2004 MULTi Fitness CluB.  Wszelkie prawa zastrze¿one