Opis wiczenia
         LADY FIT

  • Trening spalający tkankę tłuszczową i ujędrniający ciało. Polega na zastosowaniu naprzemiennie układów aerobowych z ćwiczeniami wzmacniającymi. Zajęcia odbywają się w umiarkowanym tempie, co zapewnia spalanie się tkanki tłuszczowej. Trening przeznaczony dla pań, które chcą pozbyć się zbędnych kilogramów.

zamknij
 Harmonogram: SALA A
Poniedziaek
Wtorek
roda
Czwartek
Pitek
Sobota
Niedziela
Data:
10.08.2020
11.08.2020
12.08.2020
13.08.2020
14.08.2020
15.08.2020
16.08.2020
800
-
-
-
-
-
-
-
900
-
-
-
-
-
-
-
1000
-
-
-
-
-
(9:30-10:30) CARDIO
(9:30-10:30) TURBO SPALANIE
SANDRA WIERZGOŃ
1100
-
-
-
-
-
-
-
1200
-
-
-
-
-
-
-
1300
-
-
-
-
-
-
-
1400
-
-
-
-
-
-
-
1500
-
-
-
-
-
-
-
1600
-
-
-
-
-
-
-
1700
-
-
-
-
-
-
-
1800
(18:00-19:30) SZTANGI
SANDRA WIERZGOŃ
(17:45-18:45) FIT POWER
SANDRA WIERZGOŃ
(17:45-18:45) TURBO SPALANIE
SANDRA WIERZGOŃ
(18:00-19:00) POŚLADKI BRZUCH UDA
SANDRA WIERZGOŃ
(17:45-18:45) CELLULIT ATTACK
SANDRA WIERZGOŃ
-
-
1900
(19:45-20:45) CARDIO
ADAM KOSAŁA
(18:00-19:00) MULTI CUBANA SALA MAŁA
REGLA
(19:00-20:00) CARDIO + PŁASKI BRZUCH
RÓŻYCZKA
(19:15-20:15) SZTANGI
ADAM KOSAŁA
(19:00-20:00) INTERWAŁ+PŁASKI BRZUCH
NATALIA RUSINOWSKA
-
-
2000
-
(19:00-20:00) ZUMBA
REGLA
(21:00-22:00) MAKOUMBA
PACO
(19:30-20:30) PERFECT BODY
SEBASTIAN KUBIK
(21:00-22:00) MAKOUMBA
PACO
-
-
2100
-
(20:15-21:15) ZUMBA
SEBASTIAN KUBIK
-
(20:30-21:30) ZUMBA
SEBASTIAN KUBIK
-
-
-
 Harmonogram: SALA B
Poniedziaek
Wtorek
roda
Czwartek
Pitek
Sobota
Niedziela
Data:
patrz daty wg dat na gafiku sali A
-
-
-
-
-
-
800
-
-
-
-
-
-
-
900
-
-
-
-
-
-
-
1000
-
-
-
-
-
-
-
1100
-
-
-
-
-
-
-
1200
-
-
-
-
-
-
-
1300
-
-
-
-
-
-
-
1400
-
-
-
-
-
-
-
1500
-
-
-
-
-
-
-
1600
-
-
-
-
-
-
-
1700
-
-
-
-
-
-
-
1800
-
-
-
-
-
-
-
1900
-
-
-
-
-
-
-
2000
-
-
-
-
-
-
-
2100
-
-
-
-
-
-
-

Strona g³owna  Promocje  Oferta  Cennik  Harmonogram  Galeria  Kontakt  Formularz 

 

 © 2000-2004 MULTi Fitness CluB.  Wszelkie prawa zastrze¿one