Informacje o instruktorze
(SANDRA WIERZGOŃ)
Data urodzenia:

Jestem instruktorką Areobic & Step Licence B oraz instruktorką Indoor Walking od ponad roku. Swoją przygodę z fitnessem rozpoczęłam 5 lat temu po prostu uczęszczając na wszelkiego rodzaju zajęcia fitness. Z czasem przerodziło się to w większą pasję niż myślałam i zapragnęłam dużo więcej Emotikon smile. Swoje praktyki i szkolenia robiłam pod okiem najlepszych m.in. w Euro Fitness School w Bielsku. Dzięki temu dziś prowadzę własne zajęcia fitness, mogę czerpać z tego ogromną radość i dzielić się nią z klientami na swoich zajęciach. Moją ulubioną formą zajęć jest przede wszystkim spalanie i wzmacnianie. Zatem z ogromnym zapałem poświęcam się zajęciom Indoor Walking, TBC czy też ze sztangą. Regularnie staram się być uczestnikiem różnych konwencji oraz warsztatów fitness, dzięki którym mogę stale podnosić swoje umiejętności. Na swoich zajęciach dbam o to, aby panowała wspaniała atmosfera oraz dopinguję i zarażam wszystkich swoją pozytywną energią:) Moje motto na każdy nadchodzący nowy dzień: Być FIT to być szczęśliwym:) i taka właśnie jestem :)))).

zamknij
 Harmonogram: SALA A

Poniedziaek
Wtorek
roda
Czwartek
Pitek
Sobota
Niedziela
Data:
14.12.2020
15.12.2020
16.12.2020
17.12.2020
18.12.2020
19.12.2020
20.12.2020
800
-
-
-
-
-
-
-
900
-
-
-
-
-
(9:00-10:00) FIT POWER
SANDRA WIERZGOŃ
-
1000
-
-
-
-
-
(10:00-11:00) INTERWAŁ I PŁASKI BRZUCH
NATALIA RUSINOWSKA
(10:00-11:00) ABS BRZUCH POŚLADKI
PACO
1100
-
-
-
-
-
-
-
1200
-
-
-
-
-
-
-
1300
-
-
-
-
-
-
-
1400
-
-
-
-
-
-
(18:00-19:00) TURBO SPALANIE
SANDRA WIERZGOŃ
1500
-
-
-
-
-
-
(19:00-20:00) FIT POWER
SANDRA WIERZGOŃ
1600
-
(17:00-18:00) FIT POWER
SANDRA WIERZGOŃ
(16:45-17:45) TURBO SPALANIE
SANDRA WIERZGOŃ
-
(16:15-17:15) PILATES + STRETCHING
MONIKA MANN
-
-
1700
(17:00-18:00) SZTANGI
BOŻENA CZECH
(18:00-19:00) BRAZYLIJSKIE POŚLADKI
BEATA
(17:45-18:45) CARDIO
MONIKA MANN
(17:00-18:00) POŚLADKI BRZUCH UDA
SANDRA WIERZGOŃ
(17:30-18:30) CELLULIT ATTACK
BOŻENA CZECH
-
-
1800
(18:30-19:30) ZDROWY KRĘGOSŁUP
MAGDA
(18:00-19:00) MULTI CUBANA (LATINO SOLO)
REGLA
(18:00-19:00) LADY FIT
MAGDA
(18:10-19:10) TRAMPOLINY
BEATA
(18:30-19:30) SZTANGI
SANDRA WIERZGOŃ
-
-
1900
(18:00-19:00) TRAMPOLINY
BEATA
(19:10-20:10) ZUMBA
REGLA
(18:45-19:45) STEP
BEATA
(19:20-20:20) FULL BODY WORKOUT
NATALIA RUSINOWSKA
(19:50-20:50) ZUMBA
SEBASTIAN KUBIK
-
-
2000
(19:00-20:00) CARDIO
MONIKA MANN
(19:00-20:00) PILATES+STRETCHING
MONIKA MANN
(20:00-21:00) LADY FIT
PACO
(20:30-21:30) PILATES+STRETCHING
MONIKA MANN
(21:00-22:00) MAKOUMBA
PACO
-
-
2100
(20:30-21:30) MAKOUMBA
PACO
(20:15-21:15) ZUMBA
SEBASTIAN KUBIK
-
-
-
-
-
 Harmonogram: SALA B

Poniedziaek
Wtorek
roda
Czwartek
Pitek
Sobota
Niedziela
Data:
patrz daty wg dat na gafiku sali A
-
-
-
-
-
-
800
-
-
-
-
-
-
-
900
-
-
-
-
-
-
-
1000
-
-
-
-
-
-
-
1100
-
-
-
-
-
-
-
1200
-
-
-
-
-
-
-
1300
-
-
-
-
-
-
-
1400
-
-
-
-
-
-
-
1500
-
-
-
-
-
-
-
1600
-
-
-
-
-
-
-
1700
-
-
-
-
-
-
-
1800
-
-
-
-
-
-
-
1900
-
-
-
-
-
-
-
2000
-
-
-
-
-
-
-
2100
-
-
-
-
-
-
-

Strona g³owna  Promocje  Oferta  Cennik  Harmonogram  Galeria  Kontakt  Formularz 

 

 © 2000-2004 MULTi Fitness CluB.  Wszelkie prawa zastrze¿one