Informacje o instruktorze
(SANDRA WIERZGOŃ)
Data urodzenia:

Jestem instruktorką Areobic & Step Licence B oraz instruktorką Indoor Walking od ponad roku. Swoją przygodę z fitnessem rozpoczęłam 5 lat temu po prostu uczęszczając na wszelkiego rodzaju zajęcia fitness. Z czasem przerodziło się to w większą pasję niż myślałam i zapragnęłam dużo więcej Emotikon smile. Swoje praktyki i szkolenia robiłam pod okiem najlepszych m.in. w Euro Fitness School w Bielsku. Dzięki temu dziś prowadzę własne zajęcia fitness, mogę czerpać z tego ogromną radość i dzielić się nią z klientami na swoich zajęciach. Moją ulubioną formą zajęć jest przede wszystkim spalanie i wzmacnianie. Zatem z ogromnym zapałem poświęcam się zajęciom Indoor Walking, TBC czy też ze sztangą. Regularnie staram się być uczestnikiem różnych konwencji oraz warsztatów fitness, dzięki którym mogę stale podnosić swoje umiejętności. Na swoich zajęciach dbam o to, aby panowała wspaniała atmosfera oraz dopinguję i zarażam wszystkich swoją pozytywną energią:) Moje motto na każdy nadchodzący nowy dzień: Być FIT to być szczęśliwym:) i taka właśnie jestem :)))).

zamknij
 Harmonogram: SALA A

Poniedziaek
Wtorek
roda
Czwartek
Pitek
Sobota
Niedziela
Data:
27.01.2020
28.01.2020
29.01.2020
23.01.2019
24.01.2020
25.01.2020
26.01.2020
800
-
-
-
-
-
-
-
900
-
-
-
-
-
CARDIO
SANDRA WIERZGOŃ
(9:30-10:30) TURBO SPALANIE
SANDRA WIERZGOŃ
1000
-
-
-
-
-
LADY FIT
SANDRA WIERZGOŃ
-
1100
-
-
-
-
-
-
-
1200
-
-
-
-
-
-
-
1300
-
-
-
-
-
-
-
1400
-
-
-
-
-
-
-
1500
-
-
-
-
-
-
-
1600
-
ZDROWY KRĘGOSŁUP
ANIA SKUROWSKA
-
-
PILATES + STRETCHING
BASIA BINIOK
-
-
1700
PILATES
BASIA BINIOK
STEP - choreografia
BEATA
CARDIO
SANDRA WIERZGOŃ
JOGA
MONIKA TOKARSKA
CARDIO
SANDRA WIERZGOŃ
-
-
1800
TABATA
BEATA
BRAZYLIJSKIE POŚLADKI + PŁASKI BRZUCH
BEATA
TRAMPOLINY /początkujące/
BEATA
(18:15-19:15) PŁASKI BRZUCH
BEATA
LADY FIT
SANDRA WIERZGOŃ
-
-
1900
TRAMPOLINY /początkujące/
BEATA
ZUMBA
REGLA
PŁASKI BRZUCH
BEATA
(19:15-20:15) TRAMPOLINY POCZĄTKUJĄCE
BEATA
PBU
PACO
-
-
2000
ZUMBA
SEBASTIAN KUBIK
INTERWAŁ + PŁASKI BRZUCH
NATALIA RUSINOWSKA
CELLULIT ATTACK
NATALIA RUSINOWSKA
(20:15-21:15) ZUMBA
SEBASTIAN KUBIK
ZUMBA
PACO
-
-
2100
-
JOGA
ANIA SKUROWSKA
TABATA
NATALIA RUSINOWSKA
(21:10) FULL BODY WORKOUT
NATALIA RUSINOWSKA
-
-
-
 Harmonogram: SALA B

Poniedziaek
Wtorek
roda
Czwartek
Pitek
Sobota
Niedziela
Data:
patrz daty wg dat na gafiku sali A
-
-
-
-
-
-
800
-
-
-
-
-
-
-
900
-
-
-
-
-
-
-
1000
-
-
-
-
-
ZDROWY KRĘGOSŁUP
ANIA SKUROWSKA
-
1100
-
-
-
-
-
-
-
1200
-
-
-
-
-
-
-
1300
-
-
-
-
-
-
-
1400
-
-
-
-
-
-
-
1500
-
-
-
-
-
-
-
1600
-
-
-
-
-
-
-
1700
-
ZUMBA DLA DZIECI 4-8 lat
Kasia :)
PILATES + ZDROWY KRĘGOSŁUP
MAGDA
-
ZUMBA DLA DZIECI 4-8 lat
wyjątkowo odwołane
-
-
1800
-
MULTI CUBANA
REGLA
JĘDRNA PUPA + PŁASKI BRZUCH
MAGDA
HIP-HOP 8-14 LAT
KAROLINA NOWOROLNIK
-
-
-
1900
JĘDRNA PUPA + EXPRESS BRZUCH (NOWOŚĆ)
MAGDA
SMUKŁA SYLWETKA
NATALIA RUSINOWSKA
-
ZUMBA
SYLWIA
JOGA
MONIKA TOKARSKA
-
-
2000
ZDROWY KRĘGOSŁUP
MAGDA
(20:30-21:20)PILATES & STRETCHING
MONIKA MANN
-
TRENING OBWODOWY
NATALIA RUSINOWSKA
-
-
-
2100
-
-
-
-
-
-
-

Strona g³owna  Promocje  Oferta  Cennik  Harmonogram  Galeria  Kontakt  Formularz 

 

 © 2000-2004 MULTi Fitness CluB.  Wszelkie prawa zastrze¿one