Informacje o instruktorze
(JAKUB MAJER)
Data urodzenia:

Jestem absolwentem Katowickiego AWFu. Zacząłem uprawiać sport, ponieważ jako dziecko bardzo chciałem zostać ?komandosem? albo strażakiem. Jak wiadomo oni muszą być sprawni. W ten sposób najpierw trafiłem do klubu Karate Kyokushin, następnie na AWF. Sport pomógł mi poznać samego siebie, pokonać swoje słabości i się rozwinąć. Podejście Montessori bardzo mi się spodobało, ponieważ średnio odnajdowałem się w konwencjonalnej szkole. Uważam, że to ćwiczenia są dla ludzi, a nie ludzie dla ćwiczeń i nie ma sensu oceniać innych po tym ile zrobią pompek albo jak szybko potrafią biegać. Teraz staram się pokazywać innym, że każdy może ze sportu wyciągnąć coś dla siebie

zamknij
 Harmonogram: SALA A

Poniedziaek
Wtorek
roda
Czwartek
Pitek
Sobota
Niedziela
Data:
9.12.2019
10.12.2019
4.12.2019
5.12.2019
6.12.2019
7.12.2019
8.12.2019
800
-
-
-
-
-
-
-
900
-
-
-
-
-
CARDIO
SANDRA WIERZGOŃ
(9:30-10:30) TURBO SPALANIE
SANDRA WIERZGOŃ
1000
-
-
-
-
-
TRAMPOLINY
BEATA
-
1100
-
-
-
-
-
ZUMBA
PACO
-
1200
-
-
-
-
-
-
-
1300
-
-
-
-
-
MIKOŁAJKOWY MARATON W MULTI
-
1400
-
-
-
-
-
-
-
1500
-
-
-
-
-
-
-
1600
-
ZDROWY KRĘGOSŁUP
OLA KOWALSKA
-
-
PILATES + STRETCHING
MONIKA MANN
-
-
1700
PILATES
BASIA B.
STEP - choreografia
BEATA
CARDIO
SANDRA WIERZGOŃ
JOGA
MONIKA TOKARSKA
CARDIO
SANDRA WIERZGOŃ
-
-
1800
TABATA
ANNA HERMAN
BRAZYLISKIE POŚLADKI
BEATA
TRAMPOLINY DLA POCZĄTKUJĄCYCH
BEATA
(18:15-19:15) PŁASKI BRZUCH
BEATA
PBU
SANDRA WIERZGOŃ
-
-
1900
JĘDRNA PUPA + EXPRESS BRZUCH (NOWOŚĆ)
MAGDA
ZUMBA
REGLA
POWER PBU+BODY BALL
BEATA
(19:15-20:15) TRAMPOLINY POCZĄTKUJĄCE
BEATA
JOGA
MONIKA TOKARSKA
-
-
2000
ZUMBA
SEBASTIAN KUBIK
INTERWAŁ + PŁASKI BRZUCH
NATALIA RUSINOWSKA
CELLULIT ATTACK
NATALIA RUSINOWSKA
(20:15-21:15) ZUMBA
SEBASTIAN KUBIK
-
-
-
2100
-
JOGA
MONIKA TOKARSKA
TABATA
NATALIA RUSINOWSKA
(21:10) FULL BODY WORKOUT
NATALIA RUSINOWSKA
-
-
-
 Harmonogram: SALA B

Poniedziaek
Wtorek
roda
Czwartek
Pitek
Sobota
Niedziela
Data:
patrz daty wg dat na gafiku sali A
-
-
-
-
-
-
800
-
-
-
-
-
-
-
900
-
-
-
-
-
-
-
1000
-
-
-
-
-
ZDROWY KRĘGOSŁUP
ANIA SKUROWSKA
-
1100
-
-
-
-
-
-
-
1200
-
-
-
-
-
-
-
1300
-
-
-
-
-
-
-
1400
-
-
-
-
-
-
-
1500
-
-
-
-
-
-
-
1600
-
-
-
-
-
-
-
1700
-
ZUMBA DLA DZIECI 4-8 lat
Kasia :)
PILATES + ZDROWY KRĘGOSŁUP
MAGDA
-
(17:00-18:30)ANDRZEJOWA ZUMBA KIDS DLA DZIECI (WSTĘP 10zł) atrakcje dla dzieci!
ODWOŁANE
-
-
1800
-
MULTI CUBANA
REGLA
JĘDRNA PUPA + PŁASKI BRZUCH
MAGDA
HIP-HOP 8-14 LAT
KAROLINA NOWOROLNIK
-
-
-
1900
-
SMUKŁA SYLWETKA
NATALIA RUSINOWSKA
ZUMBA
EDYTA STASZOWSKA
ZUMBA
SYLWIA
-
-
-
2000
ZDROWY KRĘGOSŁUP
MAGDA
(20:30-21:20)PILATES & STRETCHING
MONIKA MANN
-
TRENING OBWODOWY
NATALIA RUSINOWSKA
-
-
-
2100
-
-
-
-
-
-
-

Strona g³owna  Promocje  Oferta  Cennik  Harmonogram  Galeria  Kontakt  Formularz 

 

 © 2000-2004 MULTi Fitness CluB.  Wszelkie prawa zastrze¿one