Informacje o instruktorze
(JAKUB MAJER)
Data urodzenia:

Jestem absolwentem Katowickiego AWFu. Zacząłem uprawiać sport, ponieważ jako dziecko bardzo chciałem zostać ?komandosem? albo strażakiem. Jak wiadomo oni muszą być sprawni. W ten sposób najpierw trafiłem do klubu Karate Kyokushin, następnie na AWF. Sport pomógł mi poznać samego siebie, pokonać swoje słabości i się rozwinąć. Podejście Montessori bardzo mi się spodobało, ponieważ średnio odnajdowałem się w konwencjonalnej szkole. Uważam, że to ćwiczenia są dla ludzi, a nie ludzie dla ćwiczeń i nie ma sensu oceniać innych po tym ile zrobią pompek albo jak szybko potrafią biegać. Teraz staram się pokazywać innym, że każdy może ze sportu wyciągnąć coś dla siebie

zamknij
 Harmonogram: SALA A

Poniedziaek
Wtorek
roda
Czwartek
Pitek
Sobota
Niedziela
Data:
19.08.2019
20.08.2019
21.08.2019
22.08.2019
23.08.2019
24.08.2019
25.08.2019
800
-
-
-
-
-
-
-
900
-
-
-
-
-
CARDIO
SANDRA WIERZGOŃ
(9:30-10:30) TURBO SPALANIE
SANDRA WIERZGOŃ
1000
-
-
-
-
-
AKCJA BIKINI
SANDRA WIERZGOŃ
-
1100
-
-
-
-
-
-
-
1200
-
-
-
-
-
-
-
1300
-
-
-
-
-
-
-
1400
-
-
-
-
-
-
-
1500
-
-
-
-
-
-
-
1600
-
ZDROWY KRĘGOSŁUP
OLA KOWALSKA
-
-
-
-
-
1700
(16:50-17:50) PILATES
AGNIESZKA (instruktorka i fizjoterapeutka)
CARDIO
PILATES + ZDROWY KRĘGOSŁUP
AGNIESZKA (instruktorka i fizjoterapeutka)
LADY FIT
MANIA
CARDIO
SANDRA WIERZGOŃ
-
-
1800
(17:50-18:50) INTERWAŁ + PŁASKI BRZUCH
SANDRA WIERZGOŃ
BRAZYLISKIE POŚLADKI
BEATA
TRAMPOLINY DLA POCZĄTKUJĄCYCH
BEATA
DANCE AEROBIC
SEBASTIAN KUBIK
STEP dla początkujących
BEATA
-
-
1900
TABATA
BEATA
STEP - choreografia
BEATA
PŁASKI BRZUCH
BEATA
(18:15-19:15) PŁASKI BRZUCH
BEATA
PBU
OLA KOWALSKA
-
-
2000
TRAMPOLINY DLA POCZĄTKUJĄCYCH
BEATA
INTERWAŁ + PŁASKI BRZUCH
SANDRA WIERZGOŃ
CELLULIT ATTACK
SANDRA WIERZGOŃ
(19:15-20:15) TRAMPOLINY POCZĄTKUJĄCE
BEATA
ZUMBA
SAMI KLIENCI
-
-
2100
ZUMBA
SEBASTIAN KUBIK
-
TABATA
wyjątkowo odwołane
(20:15-21:15) FULL BODY WORKOUT
SANDRA WIERZGOŃ
-
-
-
 Harmonogram: SALA B

Poniedziaek
Wtorek
roda
Czwartek
Pitek
Sobota
Niedziela
Data:
patrz daty wg dat na gafiku sali A
-
-
-
-
-
-
800
-
-
-
-
-
-
-
900
-
-
-
-
-
-
-
1000
-
-
-
-
-
-
-
1100
-
-
-
-
-
-
-
1200
-
-
-
-
-
-
-
1300
-
-
-
-
-
-
-
1400
-
-
-
-
-
-
-
1500
-
-
-
-
-
-
-
1600
-
-
-
-
-
-
-
1700
-
-
-
-
-
-
-
1800
-
-
-
-
-
-
-
1900
ZDROWY KRĘGOSŁUP
AGNIESZKA (instruktorka i fizjoterapeutka)
SMUKŁA SYLWETKA
SANDRA WIERZGOŃ
ZUMBA
wyjątkowo odwołane
ZUMBA
wyjątkowo odwołane
(18:30-19:30) ZDROWY KRĘGOSŁUP
AGNIESZKA NICIŃSKA
-
-
2000
-
(20:30-21:20)PILATES & STRETCHING
MONIKA MANN
-
TRENING OBWODOWY
wyjątkowo odwołane
-
-
-
2100
-
-
-
-
-
-
-

Strona g³owna  Promocje  Oferta  Cennik  Harmonogram  Galeria  Kontakt  Formularz 

 

 © 2000-2004 MULTi Fitness CluB.  Wszelkie prawa zastrze¿one