BÄdÄ piÄkna i czuj siÄ mĹodo. Zapraszamy do naszego klubu fitness na: step, aerobik, PBU, TBC, pilates i inne zajÄcia...

Informacje o instruktorze

(MONIKA MANN)

Data urodzenia:

Instruktorka fitness od prawie 20 lat. Trener personalny, uczestniczka DebiutĂłw Kulturystycznych 2011 oraz wielu szkoleĹ w dziedzinie fitness i siĹownia. Specjalizuje siÄ w prowadzeniu zajÄÄ wzmacniajÄcych oraz relaksujÄcych jak Pilates. SwojÄ pasjÄ do ÄwiczeĹ zaraĹźa swoich klientĂłw, co powoduje Ĺźe fitness i zdrowy tryb Ĺźycia zostaje z nimi na lata.

Harmonogram: SALA A

Poniedziałek

Wtorek

Środa

Czwartek

Piątek

Sobota

Niedziela

Data:

18.03.2019

19.03.2019

20.03.2019

21.03.2019

22.03.2019

23.03.2019

24.03.2019

8⁰⁰

-

-

-

-

-

-

-

9⁰⁰

-

-

-

-

-

(8:50-9:50) LADY FIT

SANDRA WIERZGOĹ

-

10⁰⁰

-

-

-

-

-

TRAMPOLINY - pĹaski brzuch + interwaĹ

(10:30-11:30) TURBO SPALANIE

NATALIA RUSINOWSKA

11⁰⁰

-

-

-

-

-

ABS CLASS - trening miÄĹni brzucha

(11:30-12:30) FULL BODY WORKOUT

NATALIA RUSINOWSKA

12⁰⁰

-

-

-

-

-

-

-

13⁰⁰

-

-

-

-

-

-

-

14⁰⁰

-

-

-

-

-

-

-

15⁰⁰

-

-

-

-

-

-

-

16⁰⁰

-

ZDROWY KRÄGOSĹUP

-

ZDROWY KRÄGOSĹUP

PILATES

-

-

17⁰⁰

(16:50-17:50) PILATES

STEP - choreografia

PILATES + ZDROWY KRÄGOSĹUP

ZAJÄCIA Z DUĹťYMI PIĹKAMI + ELEMENTY STRETCHINGU

TRAMPOLINY DLA POCZÄTKUJÄCYCH (krĂłtka choreografia + Äwiczenia aerobowe na trampolinach)

-

-

18⁰⁰

(17:50-18:50) INTERWAĹ + PĹASKI BRZUCH

SANDRA WIERZGOĹ

BRAZYLIJSKIE POĹLADKI + PĹASKI BRZUCH

TRAMPOLINY DLA POCZÄTKUJÄCYCH (krĂłtka choreografia + Äwiczenia aerobowe na trampolinach)

LADY FIT

STEP dla poczÄtkujÄcych

-

-

19⁰⁰

TABATA

ZUMBA

LADY FIT

ZUMBA

PBU

-

-

20⁰⁰

TRAMPOLINY - pĹaski brzuch + interwaĹ

INTERWAĹ + PĹASKI BRZUCH

NATALIA RUSINOWSKA

CELLULIT ATTACK

NATALIA RUSINOWSKA

TRAMPOLINY

ZUMBA

-

-

21⁰⁰

ZUMBA

TOTAL BODY TRAINING

TABATA

NATALIA RUSINOWSKA

FULL BODY WORKOUT

NATALIA RUSINOWSKA

-

-

-

Harmonogram: SALA B

Poniedziałek

Wtorek

Środa

Czwartek

Piątek

Sobota

Niedziela

Data:

patrz daty wg dat na gafiku sali A

-

-

-

-

-

-

8⁰⁰

-

-

-

-

-

-

-

9⁰⁰

-

-

-

-

-

-

-

10⁰⁰

-

-

-

-

-

ZDROWY KRÄGOSĹUP

-

11⁰⁰

-

-

-

-

-

ZAJÄCIA DLA DZIECI

-

12⁰⁰

-

-

-

-

-

-

-

13⁰⁰

-

-

-

-

-

-

-

14⁰⁰

-

-

-

-

-

-

-

15⁰⁰

-

-

-

-

-

-

-

16⁰⁰

-

-

-

-

-

-

-

17⁰⁰

-

(17:00-18:00) ZUMBA DLA DZIECI 4-9 LAT

-

-

-

-

-

18⁰⁰

ZUMBA

EDYTA STASZOWSKA

MULTI CUBANA

JÄDRNA PUPA + PĹASKI BRZUCH

-

BODY LATINO

AGATA STRZELECKA

-

-

19⁰⁰

LADY FIT

SMUKĹA SYLWETKA

NATALIA RUSINOWSKA

-

PĹASKI BRZUCH

HIP-HOP dla dzieci 8-14lat

KAROLINA NOWOROLNIK

-

-

20⁰⁰

ZDROWY KRÄGOSĹUP

(20:30-21:20)PILATES & STRETCHING

-

TRENING OBWODOWY

NATALIA RUSINOWSKA

-

-

-

21⁰⁰

-

-

-

-

-

-

-


	Strona gÂłowna Promocje Oferta Cennik Harmonogram Galeria Kontakt Formularz
	© 2000-2004 MULTi Fitness CluB. Wszelkie prawa zastrzeÂżone